nie działa

Nie zgodzę się z tym,że każdy program działa na krótką metę. Najważniejsze jest cykliczne zmienianie intensywności.Poszukaj poprzednich postów Michaila. A tak w ogóle może ktoś pokusiłby się o zrobienie czegoś w rodzaju skryptu z metod poprawy wyniku w wyciskaniu leżąc. A jeżeli chodzi o mnie to służy mi robienie 4 powtórzeń na ciężarze ok.85% [...]

Plan to z tyłka wyciągnąłeś chyba. Po pierwsze środa jest super " SRODA : Patrz poniedzialek (bez rozciagania)" Po każdym treningu masz się rozciągać. Ćwiczysz rok a nie wiesz co to stacje? Trening obwodowy, robisz np 30 sekund pompki, 30 sekund pajacyki, 30 sekund skakanke i tak lecisz np 10 stacji. Przerwa parę minut i kolejny obwód. [...]

produkt dziala, drogi, pobudza do treningu, daje przyrosty przy diecie 2,5g bialka na kg wagi wl. siepie watrobe przy nadmiernym spozyciu, jesli masz kase i nie chcesz brac saa , to warto rozwazyc alternatywe, choc prohormony uszkadzaly watrobe podobnie do saa. oczywiscie nie przyjmiesz takiej dawki pro jak zwyklych saa. pozdr mc

A ja slyszalem, zeby prolke dopiero zbijac jak jest 2x ponad norme, a estro musi zostac wyzsze bo dziala proanabolicznie. Jakbym chcial zbadac testa, estro I prolke, to wiadomo zastrzyk przed snem, badanie rano. A jak z sexem I trawa? Ma jakis wplyw pewnie Seks na pewno nie wiem jak trawa bo nie jaram

producenci piszą różne rzeczy.. a odnośnie pytania to moim zdaniem nie. na pewno nie długie dystanse. co do sprintów to bym po dyskutował, wystarczy po patrzeć na biegaczy-im krótszy dystans tym większe umięśnienie nie tylko nóg. Kiedyś coś czytałem że jest to spowodowane tym że sprint działa podobnie jak przysiady na hormony.

Mozesz, ale nie jest to konieczne. Biorac pod uwage fakt, ze glowny nacisk suplementacji kladziesz na regeneracje, zastanowilbym sie nad ZMA. W moim przypadku-dziala swietnie. Natomiast glutamina-nic specjalnego.

A pytanie z innej beczki, co polecacie jeść pożywnego na śniadanie by od razu nie być głodnym ? A i drugie pytanie, według kalkulatora moje zapotrzebowanie dzienne to ok. 2,8k-3k dziennie. Na redukcji staram się jeść ok. 2k dziennie ale dzisiaj nie wytrzymałem i sądzę że zjem około 3k. Czy to bardzo źle działa na moja redukcję, jeśli [...]

HMMMm .. za Ciosem - co mi proponujecie na Zyskanie Suchej Masy Miesniowej :> NIE mile widziane zalanie mi brzucha i definicji Ramion ! slyszalem ze ten nitrobolon ok ale on bardziej dziala jak Pompka :/ a pozniej " spada " dlatego jak narazie testuje JABLCZAN KREATYNY OLIMPA ;)

jak jest to juz jego ktorys z kolei cykl to sam wie najlepiej co i jak na niego dziala i bez problemu powinen ulozyc taki cykl pod siebie. jesli do tej pory nie potrafi tego zrobic to niech zrezygnuje z dopingu

Nie zawsze suche regułki maja odzwierciedlenie w praktyce. Badania badaniami a praktyka jest bardzo różna, bardzo czesto nawet wśród zawodników pro slyszy się ze ta forma jest dla niego najlepsza bo przynosi najlepsze rezultaty. Wiele razy spotkalem się ze jablczan dziala lepiej na kogos niż inne formy, ale są i tacy co stosują tylko mono bo dla [...]

Kasa, powtórzyłeś to, co raz już powiedziałeś, ale uzasadnienia wciąż się nie doczekałem Mówi się trudno. Dla Twojej wiadomości: mam za sobą 2 cykle mono z tauryną, dextro i HMB (tylko błagam, nie podejmujmy przypadkiem dyskusji na temat tego ostatniego. Na mnie działa i już ) Po świętach kończę redukcję, więc przymierzam się do jakiegoś stacka. [...]

bedziesz mial dodatkowy wysilek wiec stosownie zwiekszyc powinienes ilość kalorii... kreatynya- jak najbardziej, czy akurat massacra- trudno powiedzieć, zalezy od oczekiwać, ogólnie jest to stak zawierający dośc duża ilość skladnikow- a czy bedzie najlepsza dla ciebie to wynika z twoich celów i predyspozycji. mozna by także spróbowac solidnych [...]

dla jednych dziala dla innych nie.ja mysle ze podziala;) narazie diete mam niskokaloryczna staram sie spalic zbedny tluszcz a pozniej przy odzywkach uloze sobie cos innego. Jesli mozesz to napisz jak najlepiej to brac razem.po ile kapsulek?

dla jednych dziala dla innych nie. ja mysle ze podziala sog jak nic Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-04 03:00:20

ja mam teraz z apteki omke, działa ale jakoś rewelacji nie ma

Pisalem 100 razy, że wg badań najlepszą i NAJLEPIEJ działającą dawką jest 38mg/kg masy ciała. Zwiekszać ponad to NIE MA SENSU. HMB samo w sobie nie daje ani efektu anabolicznego, ani antykatabolicznego, działa tylko w połączeniu z treningiem o wysokiej intensywności. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

A teraz kreujac swoja rzeczywistosc musisz nie jadac jajek i juz problem Cie nie dotyczy%-) takie bledne kolo, dziala , ale na krotka mete

Nie ma określonego terminu na zmiany, jeśli trening na Ciebie działa, to nie ma konieczności zmian. Jeśli bazujesz na 3ćwiczeniach i przeplatasz je co trening (jeśli dobrze zrozumiałem) to tym bardziej nie ma powodu do zmian.

nie jest zle, choc fakta ze na wasza korzysc dziala na pewno swiatlo + oliwka

Jak wyzej, Aga ze slowacji. Juz nie produkowana. W czechach klepia walek Agi, ktory dziala, ale 30% tego jak powinienen,czyli nie ma sensu wbijac. Popytaj o Aquaviron i bedziesz zadowolony.